从浅红市前往双子岛，需先掌握冲浪与怪力两项秘传技能，从浅红市南侧海滩冲浪南下，经19号水路进入20号水路，即可抵达双子岛入口，进入洞窟后用怪力推石阻断水流，方能深入岛屿并抵达深处区域。
出发前必须完成两项关键准备，先前往浅红市野生原野区最深处，在尽头小屋内找到金假牙，返回浅红市右下角的园长家交还假牙，即可获得秘传技能怪力术。同时在原野区内部获取秘传技能冲浪术，确保队伍中至少两只宝可梦分别掌握这两项技能，冲浪用于水上移动，怪力则用于推动洞窟内的巨石。准备充足的解毒药、解麻药与回复药剂，19号与20号水路分布大量毒系与水系训练师，沿途战斗消耗较大，提前备好精灵球，双子岛深处存在稀有冰系宝可梦。
从浅红市精灵中心右侧道路向南直行，抵达城市最南端的沙滩区域，此处为19号水路起点，面向大海使用冲浪术，宝可梦会载着角色在海面航行。沿19号水路持续向南前进，途中会遭遇多名水上训练师，大多使用玛瑙水母、小海狮等水系宝可梦，可用电系或草系宝可梦快速压制。航行至海域中段时，向左转向进入20号水路，继续前行即可看到两座相邻的岛屿，岛屿北侧有明显洞窟入口，此处即为双子岛的登陆点。
进入双子岛洞窟后，内部为多层结构，核心谜题是用巨石阻断湍急水流，开辟前进路径。洞窟内分布六块大型岩石，需按顺序将四块岩石推入特定洞穴，改变水流方向。先抵达洞窟一层右上角，将岩石向下推入洞穴，角色跟随跳下，抵达下层平台。随后处理中层四块岩石，选择左右两侧各一块推入洞穴，彻底阻断主水流，原本湍急的水道会变为平静区域，可在水面使用冲浪自由移动。推错位置导致路径堵塞时，离开洞窟重新进入，岩石会全部复位，重新尝试即可。
水流阻断后，沿平静水道向洞窟深处前进，沿途会遇到小海狮、白海狮等冰系与水系宝可梦，等级在25至35级之间。持续向下层探索，抵达洞窟最底层时，会遇到50级的急冻鸟，作为三圣鸟之一，其拥有冰冻光束、高速移动等强力技能。捕捉时先用催眠术或麻痹粉控制状态，将血量削弱至红色区间，再用高级球或时间球尝试捕捉，成功收服后，从洞窟另一侧出口离开，继续冲浪可前往红莲岛，挑战火系道馆。
10.0分
